Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
84.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 85.02g | Carbs: 165.29g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Семга Слабосоленая, Магнит Персик Инжирный, Клубника, Жареное Яйцо, Пармезан Сыр, Fresh Адыгейский Сыр. Dinner: Простые Гренки, Магнит Огурцы, Помидоры, Добрянка Дорадо на Пару. Snacks/Other: Клубника, Азбука Вкуса Тарталетка Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.kova17's Weight History
|