Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 87.14g | Carbs: 204.57g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Unagrande Моцарелла для Пиццы, НК Сити Бедро Индейки Запеченное, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Перекресток Персик, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: ВкусВилл Треска Филе, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Белый Хлеб, Дымов Карпаччо из Курицы, Самокат Нутсы Сыр Чеддер, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Шоро Квас. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|