Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 85.49g | Carbs: 157.67g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Макдоналдс Мёд , Домик в деревне Сметана 15%, Ясь Белоус Творог 5%, Клубника, Грецкие Орехи, Макдоналдс Мёд , Домик в деревне Сметана 15%, Ясь Белоус Творог 5%, Клубника. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные, Гречневая Каша. Dinner: Абрикосы, Сырники Домашние. Snacks/Other: Source Naturals Псиллиум, Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solotany1's Weight History
|