Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3898 kcal
|
Fat: 149.51g | Prot: 173.92g | Carbs: 459.21g.
Breakfast: Майонез, Соевый Соус, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Творог 9%. Dinner: Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Бековский Пищекомбинат Сливочная Помадка, Красный Октябрь Трюфель, Яшкино Конфета Мексикана, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|