Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 77.99g | Carbs: 167.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника , ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко с Печеньем Шарлотка, ВкусВилл Сыр Российский. Dinner: Самокат Суп Сырный с Курицей, Самокат Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Lay's из Печи Вяленые Томаты и Базилик, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KalinaAl's Weight History
|