Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 105.26g | Carbs: 126.54g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Алыча, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Яйцо Варёное , Гречка Отварная. Dinner: Черешня, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Starbucks Сироп, Бургер Кинг Латте без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|