Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 80.51g | Carbs: 176.47g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, От Мартина Семечки Отборные, Кофе, Русский Хлеб Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Творог 9%. Lunch: Карамель, Финики, Яшкино Крокант с Миндалем, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Приправыч Желатин Пищевой, Lorado Огурцы Маринованные, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кукурузная Каша на Молоке. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oljaljka's Weight History
|