Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 75.17g | Carbs: 170.74g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлебокомбинат Бинятовский Хлеб Гречневый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Nordic Гречневые Хлопья, Ромовая Баба, Сливочное Масло, Ветчина. Dinner: Pizza Mia Пицца Сырная. Snacks/Other: FitnesShock Lemon Chia Pannacotta. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|