Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
97.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 133.12g | Carbs: 300.66g.
Breakfast: Голубика, Овсяный торт, Творожный десерт с вишней, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. Lunch: Пирог с Мясом, Магнит Морковь Вареная, Индилайт Филе Голени Индейки , Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Роллы Филадельфия. Dinner: Овсяный торт, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
- NAZIM -'s Weight History
|