Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2015
|
76.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 109.31g | Carbs: 94.25g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Окей Груша Конференс, Киви, Годжи, Вода. Lunch: Wasa Sport, Чечевичный Суп, Бабаевский Элитный 75% Какао, Свинина Отварная. Dinner: Wasa Sport, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Первая Свежесть Котлеты Куриные. Snacks/Other: Good Food Клюква Сушеная, Good Food Клюква Сушеная. more...
|
|
2032 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 8 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 44 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alelelechka13's Weight History
|