Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
48.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2506 kcal
|
Fat: 117.96g | Prot: 133.87g | Carbs: 223.24g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Кофе. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Лук, Курица Вареная, Белый Хлеб, Картошка Вареная, Макароны Отварные, Морковь. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Молоково Молоко 3,2%, Селедка, Картошка Вареная, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная . Snacks/Other: O Green Тропический Коктейль, Яшкино Вафли Шоколадные, Ермолино Печенье Песочное Классическое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|