Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
57.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 94.47g | Carbs: 197.69g.
Breakfast: Националь Семена Кунжута, Пятерочка Кабачок, Масло Оливковое IONIS Extra Virgin Olive Oil, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хлебзавод 1 Хлеб Бородинский, Яйцо, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Lunch: Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий 45%, Яйцо, Гречка с овощами, Салат "Витамин". Dinner: Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Наш Урбеч Урбеч из Арахиса , Звениговский Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Нектарин, Сибирская Клетчатка "Сибирские Отруби" Овсяные Натуральные, Магнит Банан, Звениговский Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мандаринка_@'s Weight History
|