lizavettali's Journal, 21 Jun 24

День взвешивания :
21.06.24
Талия 86 см. ( -1 см. за неделю )
Грудь 97 см. ( - 3 см. за неделю )
Бедра 116 см. ( - 0 см. за неделю )
Ляшки 69 см. ( - 0 см. за неделю )
Живот 104 см. ( - 2 см. за неделю )
Рука 37 см. ( - 0 см. за три недели )
Кажется лямкам и рукам нужен спорт , заказала фитнес резинки .

83.2 kg Lost so far: 12.8 kg.    Still to go: 13.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1176 kcal

Fat: 42.46g | Prot: 50.97g | Carbs: 154.62g.   Breakfast: Snaq Fabriq Snaq Rice, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Lunch: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Пп Салат с Тунцом. Dinner: Ферма Долюбово Сыр Лёгкий Сливочный, Салат Редис Огурец, Черешня, Арбуз, Вареное Яйцо, Дары Природы Салатная Фантазия, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Snaq Fabriq Snaq Rice. more...

1766 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...