|
Bez zmian jest to strasznie wkurzające
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 59.56g | Carbs: 205.36g.
Breakfast: Herbata z Cukrem, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dinner: Herbata z Cukrem, Chleb Graham, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Snacks/Other: Herbata z Cukrem, Herbata z Cukrem, Herbata z Cukrem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony, Bonitki Ciastka Zbożowe z Jabłkiem. more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 40 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|