Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 91.48g | Carbs: 183.99g.
Breakfast: Alpen Gold Пинаколада в Белом Шоколаде, ВкусВилл Ветчина из Индейки. , ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Большая Кружка Молоко 2,5%, Черешни, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Маркет Перекресток Сыр Творожный с Итальянскими Травами. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Маркет Перекресток Сыр Творожный с Итальянскими Травами, Петелинка Перепелиное Яйцо, Мистраль Пшено Шлифованное, Фасоль Стручковая, Маркет Перекресток Сыр Творожный с Итальянскими Травами. Dinner: ВкусВилл Суфле-Дуэт, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Bibigo Дамплинги с Креветкой. Snacks/Other: Alpen Gold Пинаколада в Белом Шоколаде, ВкусВилл Ветчина из Индейки. , Маркет Перекресток Сыр Творожный с Итальянскими Травами, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Ирис Ирис Сливочный , Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Halls Леденцы, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сырок. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|