Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
55 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 72.86g | Carbs: 217.15g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Вологжанка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Маркет Перекресток Котлета Лакомка , Хлебница Салат Цезарь. Dinner: Черешня, Абрикос, Рот Фронт Карамель Лимончики, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Невский Кондитер Дунькина Радость, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|