Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
55 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 88.16g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Вологжанка Молоко 2,5%, Абрикос, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Cake Home Макарон, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Картофельные Вафли. Dinner: O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Orecchio Oro Camembert, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры Черри, Махеевъ Кетчуп Томатный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Дары Мира Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней, Невский Кондитер Дунькина Радость, Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|