Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
55.4 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 122.74g | Carbs: 147.69g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Яичный Желток, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Геркулес Геркулес Монастырский, Лента Миндаль Необжаренный. Lunch: Ярче Куриное Филе, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, RED Темный Шоколад «Экстра», Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|