Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 62.09g | Carbs: 41.51g.
Breakfast: Индилайт Кампана Ветчина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Кубанский Молочник Сметана 20%, Вареное Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, Кубанский Молочник Сметана 20%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Фарш Куриный Фарш Тушеный с Луком. Snacks/Other: Alto Concetto Салями с Трюфелем, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasiu1986's Weight History
|