Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 103.13g | Carbs: 103.82g.
Breakfast: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Авокадо, Кинза, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Окское Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Кинза, Скатерть-самобранка Перец Стручковый Маринованный, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Чеснок , Сметана 20%, Куриная Печень, Картофель (без Соли, Отварной), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Биокей Воздушные Батончики со Вкусом Вишня, Сметанин Ряженка 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Fish House Коктейль из Морепродуктов. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murliska_nn1986's Weight History
|