Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 99.14g | Prot: 54.00g | Carbs: 29.64g.
Breakfast: Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Lunch: ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Вареное Яйцо, Семушка Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, San Martin Кокосовые Чипсы. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное, Зеленые Оливки, Цветная Капуста, Говяжий Бульон, Говядина Тушеная, 6 Соток Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олька-Пыха's Weight History
|