Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 85.61g | Prot: 54.20g | Carbs: 114.81g.
Breakfast: Руккола, Авокадо Авокадо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Черкизово Корейка Фермерская, Montarell Камамбер, Яичница с Помидорами. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Фарш с Овощами, Гречка Отварная, Рестория Шеф Морковь по -Корейски, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Other: Абрикосы, Активия Актибио. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|