Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 52.66g | Carbs: 127.02g.
Breakfast: Творог 5%, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lunch: Авокадо Авокадо, Хохланд Фетакса без Рассола, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Творог 5%, Mission Deli Лаваш Деревенский. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пастила, Нектарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleka812's Weight History
|