Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 53.37g | Carbs: 145.86g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Пестравка Молоко 3,2%, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, ТВХ Лепешка Тандырная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами, Омлет в Духовке. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 25%, Квас, Окрошка. Dinner: Конфета, Хохланд Творожный Сыр, Посиделкино Овсяное Печенье, Любятово Хлопья Кукурузные, Тольяттимолоко Йогурт Черника, Село Зелёное Творог 9%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vkostrovskaya's Weight History
|