Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
50.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 96.61g | Carbs: 147.41g.
Breakfast: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Миндаль Миндаль Сырой, Финик, Окей Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин Шоколад, Магнит Банан, Яйцо, Рис Отварной, Лента Кижуч Стейк. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Нектарины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо Хасс, Окей Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияКорыстова's Weight History
|