Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 86.30g | Carbs: 138.65g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ржаной Хлеб, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный 70%, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Авистрон Икра Трески Пробойная. Lunch: Абрикос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Healthy Food Чечевица с Овощами. Dinner: Ржаной Хлеб, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Delicatesse De Mare Салат Чука с Ореховым Соусом, Metro Chef Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikova.ru's Weight History
|