Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
103.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 106.95g | Carbs: 135.34g.
Breakfast: Меридиан Сурими Шарики с Сырной Начинкой, Мясная Мастерская Рулет Сырный, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Хлеб Дарницкий, Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Рот Фронт Конфета Эко Ботаника, Макфа Перья, Красные Помидоры, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Миндаль Миндаль Жареный, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Меридиан Сурими Шарики с Сырной Начинкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Нектарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lukoviza's Weight History
|