Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
105.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 62.34g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Мёд , Лента Сыр Адыгейский . Lunch: ВкусВилл Картофель Запеченый, Знакомое Место Филе Куриное с Ананасами . Dinner: Знакомое Место Филе Куриное с Ананасами . Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный, Обычные Блины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|