Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 99.54g | Carbs: 269.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Намажь Орех Кокосовый Урбеч, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Лидер Фреш Салат Фриллис , Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Укроп, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Лук, Морковь, Мистраль Чечевица Красная Колотая Персидская . Dinner: Сладкий Красный Перец, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Печень Говяжья, Гречка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|