Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 86.95g | Carbs: 103.31g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Кижуч, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Рис, Кижуч. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|