Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
76 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 99.99g | Prot: 124.18g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: Легкая Цена Творог Обезжиренный, Коммунарка Шоколад Президент 85%, Здравушка Молоко Безлактозное, Банан, Грецкие Орехи. Lunch: Куриные Голени с Кожей. Dinner: Gusto Морковь по-Корейски, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Молочный Мир Сыр Российский Новый Экстра 50%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Fresh Box Proteline Strawberry, Лук, Минскхлебпром Хлеб Водар, Трапеза Шпик Белорусский, #МОЖНО Молоко без Лактозы, Orbit Жвачка, Fresh Box Proteline Coconut, Здравушка Молоко Безлактозное. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vroman01's Weight History
|