Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 117.98g | Carbs: 226.65g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо Хасс, Kirkland Turkey Breast. Lunch: Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Quamtrax Протеин Изолят, Unagrande Ricotta Fresca, банан Мини, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Babybel Сыр Mini, Черешня, Наш Лидер Попкорн. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|