Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 42.52g | Carbs: 128.50g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами. Dinner: ВкусВилл Бутерброд с Курицей, Булочные Вольчека Шоколадный Чизкейк. Snacks/Other: Теремок Блинчик Курица с Картошкой, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Roshen Конфеты Желейные. more...
|
|
1368 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanovakr's Weight History
|