Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 104.35g | Carbs: 127.85g.
Breakfast: Сметана 20%, Лента Авокадо, Магнит Банан, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Фикс Прайс Тортилья, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сметанин Ряженка 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Авокадо, Черешня. more...
|
Losing 10.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murliska_nn1986's Weight History
|