Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
60 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 106.97g | Carbs: 182.05g.
Breakfast: Bahroma Клубника, Чай, Lactel Молоко 2,5%, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Myprotein Impact Whey Isolate, Банан. Lunch: Сыр, Алатау Кус ФИЛЕ ЦЫПЛЕНКА-БРОЙЛЕРА ВАРЕНО-КОПЧЕНОЕ, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кабачок. Dinner: Bauer Вишня без Косточки, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Камако Барбекю Соус, Яйцо, President Творог 5% Домашний Рассыпчатый, Сыр. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wasssabii's Weight History
|