Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 87.23g | Carbs: 110.93g.
Breakfast: Перекресток Грейпфрут Красный, Абрикосы, Сливы, Черешня, Персики. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Теос 2%, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: селёдка под шубой, Рыбный Суп. Snacks/Other: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Карбонат, Дружба Сыр Плавленый, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jjulia1977's Weight History
|