Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2015
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 90.78g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Активиа Йогурт с Мюсли. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Куриная Грудка на Пару. Dinner: Оливковое Масло, Шпинат, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Морковь, Морковь, Яблоко, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Вода. more...
|
|
1812 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 6 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Massage - 1 hour, Running - 10/kph - 17 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 47 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamaneesha's Weight History
|