Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 105.07g | Prot: 59.64g | Carbs: 25.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, DopDrops Кокосовое Масло Extra Virgin , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Зеленые Оливки, Выборжец Салат Мини Шпинат, Востряково Сало Белорусское, Зеленая Линия Сыр Пармезан Тертый , Зеленая Линия Маскарпоне, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Огурцы Маринованные, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. Dinner: Зеленая Линия Тыквенные Семечки, Редис, Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Куриные Голени с Кожей, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олька-Пыха's Weight History
|