Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 63.41g | Carbs: 78.05g.
Breakfast: Сливы, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Самокат Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Перекресток Конвертик с Творогом. more...
|
|
3136 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 23 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 12 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|