Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 111.83g | Carbs: 131.82g.
Breakfast: Банан, Яйцо, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Mote Протеин, DopDrops Shoko Milk Nuts, DopDrops Шоколадно Кокосовая Паста . Lunch: Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Хайнц Барбекю Соус, Heinz Горчичный Соус, Горбуша, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Огурец, Самокат Лук Жареный Сушеный, Пятерочка Редис, Белая Дача Салат Весенний Микс, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: FitnesShock Маффин Кокосовый Трюфель, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Heinz Горчичный Соус. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_susha's Weight History
|