Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 88.27g | Carbs: 141.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кижуч, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Багет Фитнес, Перекресток Язычок с Творогом. Lunch: Перекресток Багет Фитнес, Перекресток Сельдь под Шубой, Кижуч. Dinner: Badagoni Киндзмараули, Лента Стейк из Кеты, Картофель Отварной. Snacks/Other: Невский Кондитер Wazzzup!, Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Перекресток Яблоко Гала, Красные Вишни. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|