Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 69.22g | Carbs: 177.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Ветчиной и Соусом. Lunch: Быстров Каша Овсяная с Малиной. Dinner: Кухня на Районе Борщ с Курицей, Бутерброд с Ветчиной и Соусом. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Tashakacper's Weight History
|