Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
82 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 72.42g | Carbs: 108.23g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Гречка Отварная. Dinner: Черешня, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидор. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|