Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 56.52g | Carbs: 106.47g.
Breakfast: Голден Яблоко , Магнит Капуста Квашеная с Хреном, Свекла Вареная, Первая Свежесть Слайсы из Филе Грудки. Dinner: Магнит Капуста Квашеная с Хреном, Свекла Вареная, Первая Свежесть Котлеты К Ужину, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
oaverina190's Weight History
|