Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 103.00g | Carbs: 107.59g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Межениновская Птицефабрика Зельц с Потрошками. Snacks/Other: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Лента Королевская Ватрушка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|