Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 120.56g | Prot: 97.20g | Carbs: 43.28g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форель Слабосоленая, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Алтай Сыр Алтайский, Пищевая Сода, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соль, Орега́но, Яйцо. Dinner: Сыр Российский, Руккола, Авокадо Авокадо, Подсолнечное Масло, Помидоры, Свинина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaMinus's Weight History
|