|
Trochę za szybko idzie w górę :)
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 105.20g | Carbs: 126.78g.
Breakfast: Olej Roślinny, Pomidory, Sonko Kasza Gryczana, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Lunch: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Miód, Banan, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Decomorreno Kakao, Tran. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|