Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
87.0 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 171.87g | Carbs: 127.95g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мистраль Гречка Отварная, Жареное Белое Мясо Индейки. Tea: USN Протеин Blue Lab. Dinner: ВкусВилл Величина из Индейки, ВкусВилл Хлеб Гречишный без Добавления Сахара, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Supper: От Мартина Семечки Отборные, Черешня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bezugloff's Weight History
|