Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
89.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 77.40g | Carbs: 106.97g.
Breakfast: Kerakur Баклажаны Жареные, Ашан Шампиньоны, Кабачки Жареные, Сыр Российский, Грин Рэй Маслины без Косточки Гигант, Ашан Сыр Дор Блю, Энержи Драйн Эффект, Яйцо Куриное, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Творог 5%. Lunch: Макароны с Маслом, Коломенское Лаваш Тандырный, Капуста Жареная, Капустный Салат, ВкусВилл Крылья Куриные в Медово-Горчичном Маринаде. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makurinakv's Weight History
|