Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
56 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 92.12g | Prot: 76.17g | Carbs: 242.08g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Лимончики, O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Вологжанка Молоко 2,5%, Суши Маркет Филадельфия с Огурцом , Суши Маркет Дракон . Dinner: Just Food Салат Овощной с Апельсином , Тануки Панакота с Лесными Ягодами, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Бургер Кинг Креветки 6 шт, Красный Октябрь Сливочная Помадка со Вкусом Шоколада. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|